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苹果泥的功效与作用 可以祛斑吗

时间:2017-11-22 10:43 编辑:小蚯蚓 来源:丽人时尚网 标签:苹果功效与作用 阅读:
苹果泥,不仅是可以当做宝宝的辅食,成人其实也可以吃的。苹果泥的功效与作用?苹果泥可以祛斑吗 ?
苹果做成的泥,是不少人喜欢做来吃的,吃了对身体有一定好处。苹果泥的功效与作用?可以祛斑吗 ? 苹果泥的功效与作用: 1.通便和止泻的双重功效 苹果泥有止泻和通便的双重作用。因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。 2.增强记忆力 苹果泥不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,宝宝常常吃苹果泥可以增强记忆力,提高智力。 3.益于婴儿生长 苹果泥中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,对婴儿的缺铁性贫血也有较好的防治作用。 4.保养肌肤 苹果泥中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。所以,家长经常给宝宝吃些苹果泥,能让婴儿皮肤无更加嫩滑。 苹果泥的功效与作用 可以祛斑吗 苹果泥可以祛斑吗: 把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘另外,也可以用柠檬来淡化,当然西红柿也可以可以的。 在天然食物之中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种,西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成,从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用,能令人面色红润。 好了,关于苹果泥功效的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。

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