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吃了百香果可以吃苹果吗 有什么好处

时间:2018-01-02 14:40 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:百香果苹果 阅读:
百香果,这个也是一种水果,可不是一般的好吃美味的,就是这样的讨人喜欢的,那么吃了百香果可以吃苹果吗?吃了百香果吃苹果有什么好处?
百香果,这个也是水果的一种,是很多人都是喜欢吃的,可不是一般美味,那么吃了百香果可以吃苹果吗?有什么好处: 吃了百香果可以吃苹果吗; 吃百香果可以吃苹果。 从食物的营养成分上来看,百香果富含有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分;苹果富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分,这两种水果的成分之间不会产生不良反应,因此可以同时食用。 吃了百香果可以吃苹果吗 有什么好处 百香果和苹果一起吃的好处: 1、龙8龙8娱乐老虎机网址老虎机养颜 百香果和苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等成分,可以使皮肤红润有光泽,而且膳食纤维还能协助人体排出体内的废物,减轻皮肤的暗沉无光的程度。 2、促进消化 百香果含膳食纤维,苹果富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,所以苹果和百香果同食可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化及吸收,避免出现便秘的情况。 3、增进食欲 百香果和苹果中的有机酸性物质丰富,能促进胃酸的分泌,进而增进食欲,改善食欲不振。 4、舒缓心情 百香果之所以称为百香果,就是富含多种芳香物质,而苹果也携带独特的芳香,这些芳香物质能消除压抑感,缓解抑郁感、舒缓压力,苹果的香气对人的心理影响最大,能明显的消除内心压抑感。 5、增强人体免疫力 百香果和苹果的营养物质丰富,不仅能为人体补充营养,而且所含的维生素C能有增强人体免疫力,在一定程度上还能预防流行性感冒。 吃了百香果是可以吃苹果的,而且一起吃也是有好处的。
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