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孕妇耻骨痛一般是发生在第几周 正确睡姿是怎样的

时间:2018-01-23 17:54 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:孕妇安全 阅读:
孕妇,当怀孕到了一定的阶段的时候就会出现肚子变大,身体也是会改变的,那么孕妇耻骨疼一般是发生在第几周?孕妇耻骨疼正确睡姿是怎样的?
孕妇,这是很多人都是都是知道的,是需要好好关注的一个群体的,那么孕妇耻骨疼一般是发生在第几周?正确的睡姿是怎样的: 孕妇耻骨痛一般是发生在第几周: 孕妇耻骨痛一般是发生在孕后期,也就是第28周后。 耻骨,是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在怀孕期间感到耻骨有牵拉、疼痛的感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛的感觉特别明显。这种现象主要发生在孕晚期,由于胎儿发育,孕妇子宫随之变大,耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。所以说,孕妇耻骨痛一般是发生在孕后期,也就是第28周后。 孕妇耻骨痛一般是发生在第几周 正确睡姿是怎样的 孕妇耻骨疼的正确睡姿: 1、增加枕头 放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。在你上床之前,你需要让你的老公把枕头都堆在床头,并准备好长枕,也就是市场上专用的哺乳枕,就像一个身体一样大的枕头,是很大的,质量舒服柔软,当你躺下的时候,可以垫在腰下、托着脚,可以减轻腰疼又能避免双脚浮肿。 2、左侧卧位 躺在你的左侧,或"左侧卧位",将有助于你的血液循环,并确保您的孩子得到的营养和足够的氧气。医生还建议睡在你的左侧,以帮助怀孕期间失眠或其他睡眠问题。 通过将你的腿,你的肚子和一个枕头,或你背后一个卷起的毛巾,您也可以拥抱全长抱枕更加舒适。另一种选择是在三季度的位置,在你的左侧睡。趴在你的左边,把你的手臂放到肚子下方,和您的底边背后直。弯曲你的腿和将另外一只手放在枕头,弯曲你的上臂 3、右边卧位 如果你的左侧睡姿不适合你,或者感觉其他难言之隐,你可以尝试滚动到你的右边。并发症与你的右侧睡姿没什么关联,因此,如果这样睡能让你更舒适,你可以偶尔尝试右边睡,自己可以适当调整一下,或许为了胎儿的健康,你更应该选择左侧睡。 孕妇耻骨疼一般是发生在28周的时候,要注意睡姿。
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